La création mixed-media est un peu comme un coffre aux trésors qui recèle un nombre incalculable – infini ?! – de techniques intuitives et joyeuses (peinture, dessin, collage, mark making, monoprint, reliure,…) qui se font avec plein de media différents (peintures, encres, crayons, marqueurs, autocollants, papiers de toutes sortes, thé, café…).
J’y plonge pour me ressourcer et pour exprimer ce qui est vivant en moi…
Bon ok, ça ressemble un peu à un vortex dont il serait ensuite impossible de sortir… Et ce n’est pas complètement faux ;). Mais heureusement, il s’agit d’un endroit qui libère la créativité, qui nourrit l’âme et qui permet d’expérimenter le lâcher-prise sans y mettre d’enjeu et sans avoir d’effort à fournir !
La création artistique est en lien direct avec notre intériorité, notre vécu intime, notre inconscient, nos ressources intérieures. A la foi miroir et exutoire, révélateur, moyen d’expression et moteur de transformation. C’est le moyen que j’ai trouvé pour me connecter à mes ressentis et à des émotions qui peinent parfois à s’exprimer.
J’ai pu constater que ces techniques mixtes et intuitives me font entrer dans une bulle artistique qui permet une exploration de soi en douceur, avec la liberté d’être et la créativité comme moteurs de transformation
Je te partage ici mes processus intuitifs préférés pour se déposer et (s’)explorer librement et joyeusement !
- Paper Color Express (le plus simple : du papier et des couleurs à disposition pour exprimer le vivant de l’instant)
- Gel press explorations (pour un max de fun, de surprise et de plaisir)
- Junk journal freedom (idéal pour lâcher le perfectionnisme)
- Burn out journaling (une bulle quand on est épuisé·e)
Chaque exploration est une occasion d’expérimenter sans enjeu, de se lâcher la grappe, de vivre ses émotions librement et de prendre du plaisir. Personnellement, ça me permet de lâcher le mental – qui veut tout comprendre – pour entrer dans une zone plus brute, vivante et spontanée. Y’a parfois des résistances au début, et puis la magie du processus créatif fait que ça lâche et je suis chaque fois surprise du résultat…
Aucun prérequis n’est nécessaire, simplement l’envie de (se) découvrir et de s’exprimer via une voie créative / artistique.
Clique sur les liens / images des différentes techniques pour en savoir plus et n’hésite pas à me contacter si tu as des questions. Tu me trouveras par mail à l’adresse hello@lescouleursdelame.com ou via le formulaire ci-dessous.