Il est urgent de ralentir !
C’est ce qui est ressorti hier, lors d’un entretien téléphonique avec mon coach : « Il est urgent de ralentir ! ».
Parfois, on court tellement, qu’on ne sait plus pourquoi on court. Comme une forme de frénésie qui nous happe et nous emmène, on ne sait pas toujours où, et parfois on ne sait plus. Ou comme une fuite qui nous empêche de voir, qui nous protège de l’intensité de la réalité et de ce qu’elle peut provoquer en nous.
Mais quoi qu’il en soit, on sent qu’il y a un truc qui se joue. Et si on s’arrête, on se rend compte qu’on sait. Mais que simplement la vitesse nous fait oublier ou nous empêche de voir.
Alors ça prend un temps d’intégrer.
Intégrer que les réponses sont en nous.
Intégrer qu’on s’en détourne souvent.
Intégrer qu’on ne veut pas les voir parfois.
Intégrer notre rythme.
Intégrer que c’est difficile de ne pas se juger.
Intégrer que notre ego est partout et que la peur l’accompagne.
Intégrer qu’on est tenté de repartir dans le tourbillon.
Intégrer que parfois c’est déjà reparti pour un tour.
Intégrer notre dimension humaine.
Intégrer qu’on a toujours le choix.
Intégrer notre vulnérabilité.
Intégrer l’espace que ça crée en nous.
Un espace pour vous rappeler pourquoi vous faites les choses.
Une espace pour exprimer ce qui résonne en vous.
Un espace pour exprimer plus de vous même.
Et vous, comment faites vous pour ralentir ?
Comment ressentez vous cet espace qui s’ouvre en vous ?
Qu’a-t-il à vous raconter ?
Much love ❤️
Julie
#mindcoaching